I’m delighted with my 45-minute erections – but why are my orgasms such a letdown?

Soy un hombre de unos 60 años. Cuando mi esposa y yo tenemos sexo, puedo mantenerlo (por así decirlo) durante 45 minutos, incluyendo unos 20 minutos de coito. Todo lo cual disfruto muchísimo. El problema en los últimos años es mi orgasmo. Cuando llega, es un poco decepcionante . Sucede extremadamente rápido y se siente como una eyaculación precoz, aunque ha tardado mucho en llegar. Me da igual si estoy arriba y llevo el ritmo o si lo está mi esposa. ¿Cómo puedo hacer que mis orgasmos sean más placenteros?

Ciertos medicamentos, ya sean con o sin receta, pueden alterar la naturaleza del orgasmo, así que considera si el culpable podría estar en tu botiquín. Si esto es posible, consulta con el médico que te recetó el medicamento para ver si existe una alternativa. Otro factor a investigar es si tus hormonas podrían tener algo que ver. Por ejemplo, podrías pedirle a un médico que revise tus niveles de testosterona. Los orgasmos intensos se deben en parte a hormonas sexuales como la testosterona, y una insuficiencia podría provocar los síntomas que experimentas. Finalmente, puedo ver que estás orgulloso de tu destreza sexual, pero sería buena idea relajarte un poco con las expectativas que te impones. Una persona suele tener mejores orgasmos cuando es capaz de liberarse de la presión del rendimiento. Intenta centrarte simplemente en el placer.

Pamela Stephenson Connolly es una psicoterapeuta radicada en Estados Unidos que se especializa en el tratamiento de trastornos sexuales.

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