Con el índice de calor superando los 43 °C esta semana , mantenerse fresco no significa tener el aire acondicionado encendido todo el tiempo ni salir de casa. A veces, solo necesitas un congelador y un poco de creatividad.
Aquí hay cinco sencillos trucos con hielo para combatir el calor:
1. Ventilador de hielo casero
Coloque un recipiente con hielo delante de un ventilador de caja.
A medida que el ventilador sopla sobre el hielo, crea un efecto de enfriamiento como si fuera una pequeña unidad de aire acondicionado.
2. Congela una toalla húmeda
Empapa un paño o una toalla pequeña, escúrrelo y tíralo al congelador.
Colóquelo sobre su cuello o frente para un alivio instantáneo.
3. El truco de la almohada con bolsa de hielo
Coloque una botella de agua congelada o un paquete de gel dentro de una funda de almohada antes de acostarse.
Mantiene la cabeza fresca en temperaturas sofocantes.
4. Calcetín de arroz congelado
Llene un calcetín limpio con arroz seco y congélelo.
Retiene el frío por más tiempo (porque no se derrite) y se adapta al cuerpo mejor que una bolsa de hielo.
5. Enfríe sus puntos de pulso
Presione un cubo de hielo en la cabeza, el cuello, las axilas, las muñecas o la ingle.
Estos puntos ayudan a enfriar la temperatura central más rápido .
Consejo adicional: asegúrate de mantenerte hidratado: el agua helada con limón o fruta congelada pueden hacer que el agua simple se sienta más refrescante.